Category: ヨガ

 

ヨガ

ヨガとホットヨガどちらも経験しました。個人的に長続きしたのはホットヨガでしたが、常温ヨガはポーズを覚えたら家でもできるところが魅力です。大事なのは自分に合ったヨガを選ぶことです。

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ホットヨガで痩せない原因は、日頃の生活習慣に隠れています。その悪習慣をまずは改善しましょう。①食事・②ヨガ習慣・③飽きて辞める　以下を解説していきます。

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こんにちは、mogukoです。 ホットヨガLAVAでは、レッスンを２本連続受けることが可能です。 1本だけでは「物足りない」と連続して2本受講している人は、もうヨガ通です。私も何回か2本連続受けて、たくさん汗をかき、1日 […]

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３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。 ❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) 私がヨ […]

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こんにちはmogukoです。 ホットヨガについて興味を持っているけど検討中・・・。 ホットヨガを始めたばかりだけど、不安だらけでドキドキしているそこのあなた！ みんなどんな服装を着てレッスンを受けてるのか？ 途中ついて行 […]

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こんにちは、mogukoです。 レッスンがいっぱいありすぎて、どれが自分にあっているのかわからない レッスンを受ける前にどんな内容なのか知りたい ゆったりしたヨガ・激しめに動くヨガのレッスンはどれか知りたい こちらにまと […]

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ホットヨガに興味あるけど、行く前に中身を知りたい 体験レッスンがあるみたいだけど、すぐに入会しないといけないのかな？ もし入会するなら、持ち物とか何が必要なんだろう こんな疑問にお答えします。 私はホットヨガLAVAに入 […]

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３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) &#x2 […]

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３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) ネイチャ […]

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３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) パワーヨ […]

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