Written by moguko

HSPの働き方

hsp気質の私が向いている仕事なんかあるのだろうか?単発の仕事ではなく、長期で働ける職場に勤めたい。その為にはまず自己分析と過去の経験から嫌な仕事を消去していく必要があります。辞めては再スタートをもう繰り返さないように自分の向いてる仕事を探す手順をお教えします。

ヨガ

lavaでは1日に2本レッスンを受けることが可能です。連続で受けた方が体のほぐれ具合や、睡眠の質向上に効果があります。2本連続で受ける際、体調にも気をつけないといけませんので、無理はせず、自分の体と向きあう時間を作ってみて下さい。ヨガは癒しの効果もあり、ダイエットにも最適です。

HSPの働き方

hspが適職な仕事として事務職が合っています。hspの私自身も10年以上、事務職を経験。パソコンを使う仕事がとても好きです。事務職でも色んな作業があり、経験も交えてhspの能力が発揮できる事務作業を紹介していきます。

ヨガ

ホットヨガLAVAの美尻ヨガは、お尻を中心にヒップアップさせるレッスンとなっています。地味な動きは多いですが、お尻の筋肉を動かしていきますので垂れたお尻を上に引き上げていきます。レッスン内容と感想をまとめて見ましたので、是非ご覧ください。

ヨガ

ホットヨガを始めて見たけど初心者で不安だらけ。そこで経験者として不安や疑問も思っていることをまとめてみました。服装、レッスン、ボディ、健康、教室の設備のカテゴリーに分けて説明します。ホットヨガLAVAで3年6ヶ月通って受けた経験になりますが、ほとんどの不安を解消出来ると思います。

ヨガ

【ホットヨガLAVA】のレッスン内容についてまとめてみました。レッスンがいっぱいありすぎて、どれが自分にあっているのかわからない。レッスンを受ける前にどんな内容なのか知りたい。 ゆったりしたヨガ・激しめに動くヨガのレッスンはどれか知りたい。そんな疑問にお答えします。

life-all

生理は月に1度、心と身体の大掃除と言われています。 生理痛を和らげる方法は、食事療法やツボ押し等、色々ありますが手軽に行いやすいのは食事療法だと思います。主に健康的な和食をメインに身体に良いものを採り、生理痛を少しでも軽くするように食べても良いモノ、食べない方が良いものを紹介していきます。

life-all SK-II (SK2 / エスケーツー)

【SK2】フェイシャルトリートメントエッセンスの230mlのサイズは、一番大きいサイズになります。大体何ヶ月使えるのか?基本は3ヶ月らしいですが、私は約6ヶ月使っています。高級化粧品なので、丁寧に1滴もムダにしないように使っています。匂いも少し気になりますが、それだけ良い成分が入っている証拠だと思い、使っています。

life-all SK-II (SK2 / エスケーツー)

SK-II (エスケーツー)の肌診断は、5項目の分析から今の肌年齢を算出。隠れシミ、くすみ、ハリなど今のお肌から何が必要なのか教えてくれます。ついでに肌年齢で実年齢より若く見えるか、老けているか。あなたが人からどう見られているかがわかります。