【LAVA経験者】❤︎４パワーヨガ中級はどんな内容？→結構きついです。
３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。 ❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) パワー […]
【LAVA経験】❤︎３骨盤筋整ヨガは骨盤に効果があるのか？姿勢の悪い人は受けるべきかも
３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。 ❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) 骨盤筋 […]
人生は真っ白いキャンバス。大好きな色で彩ってあげよう
生まれた時に神様から渡されるのは真っ白いキャンバスと絵の具 好きな絵を描いたら現実として現れる。それが私たちの人生です 時には、暗い色で埋め尽くされそうになることもあるけれど、その上に美しい色を重ねたら、その時からいくら […]
【LAVA経験】❤︎３〜３.５ パワーヨガ初級・サウンドフローヨガはどんな内容？
３年６ヶ月通って、受けたことのあるレッスンを全てどんな感じのレッスンだったかお教えします。 ❤︎１〜❤︎５までのレッスンを一応受けてきました。ご参考にどうぞ❤︎(^_^) &#x […]
【LAVA経験者】❤︎１.５ リラックスヨガはどんな効果がある？→癒しと寝ポーズ多め
色んなレッスンがありますが、自分に合ったレッスン内容はどれだろう？ まだ受けたことないけど、私でもついていけるかな？ 上級者向きだけど、事前にどんなレッスンか知りたいな〜と思っている方 ３年６ヶ月通って、受けたことのある […]
【LAVA経験者】レッスン前の食事はたくさん食べて大丈夫？？
ジムとは違って暑い室内で運動をする時は、食事を取る時間をよく考えた方が良いです。 私も何回か気持ち悪くなって、途中退出したことがあり「急いで食べたからダメだったのかな？」「ちょっとしか食べなかったから気持ち悪くなったのか […]
ルルレモンのキャミソールのサイズ感が詳しく知りたい方へ、参考にどうぞ^ ^
トップスとブラトップセットよりも、１枚で着れるキャミソールが好きな方もいると思います。私はどちらも好きだったので気分に合わせて使用していました。インナーとして使用もできますので、ご参考下さい。 ちなみに私の体型は、157 […]
ルルレモンのブラトップのサイズ感が詳しく知りたい方へ、参考にどうぞ^ ^
ルルレモンのブラトップはデザインが豊富。おしゃれでカワイイのがたくさんあります。 胸の大きさは人それぞれ、どのサイズを選んだら良いのか？ 気になっているデザインは、自分の胸に合うのか？ 近くにお店がないから、試着ができな […]
「できない」とは、ただやらないだけ
「何事も、ならぬといふはなきものを、ならぬといふはなさぬなりけり」 →「何事も、できないということはない。できないというのは、ただやらないだけである。言い訳に過ぎない」と言うことを表しています。 この言葉は幕末の思想家、 […]
ルルレモンのトップスのサイズ感を詳しく知りたい方へ、参考にどうぞ^ ^
ルルレモンって高いですけど、オシャレであり良い生地を使っているのでヨガに最適なウェアとして人気ですよね。 私はホットヨガに行っていた頃、上下共にルルレモンを使っていました。 値段はまぁまぁしますが、インストラクターさんも […]