【給料が安くても大丈夫！】女性限定の精神的に楽な仕事１５選
こんにちは、mogukoです。
- 家賃２０万の家から離れたくないけど、もうしんどい
- やりがいと責任の大きさって違うと思う
- お金も大事。でも負担多すぎてもうムリ
お金は天国まで持っていけません。あなたのお金は、最終的に国に吸い取られます。
お金優先の仕事ではなく、”自分にとって精神的に楽な仕事”を選びませんか？長く安定的に働ける仕事を選ぶことが、精神的な安定に繋がるのです。
今回は、「精神的にラク」・「ストレスが少ない」と中心に、平均年収は低めなものの、精神的に楽な仕事を15個を紹介。ストレスが少なく、比較的簡単な業務内容、または人間関係が良好で、自分のペースで働ける特徴を持っています。
これから就職したいと考えている方、どんな仕事に就きたいかまでは決まっていないという方は、是非ご参考ください。
本記事の内容
- 給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事15選
- 給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴
- 給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就職する時の注意点
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給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事15選
ピンときたものは、下記からクリックして読んでみてください。１５選は下記の通り
事務職
事務職は、会社の事務作業を担う仕事であり、主にパソコンを使用してデータを正確に入力する仕事です。
- 単純な入力作業が多い
- イレギュラーの対応も少ない
- 未経験でも取り組みやすい
業務は決められた事務ルール通りに行えば良いので、仕事そのものへのストレスは溜まりにくいでしょう。
業務内容によっては、複雑かつ大量のデータを扱うこともあります。 そのため、下記のようなスキルがあると有利になるかもしれません。
- タッチタイピングスキル
- マクロなどのプログラミングスキル
- 誤入力しないための注意深さ
リモートワークが可能な職場も増えており、通勤の手間と時間が削減できるので、人気の職種の１つです。
コールセンター
コールセンターは、顧客からの問い合わせに対応、商品やサービスの紹介を行うことが主な業務です。
- トークするマニュアルが整っているため、未経験者でも始めやすい
- 電話やチャットを通じての対応が中心
- 対面での接客に比べ精神的な負担が少ない
コールセンターの仕事には大きく分けて「インバウンド」と「アウトバウンド」の2種類があります。
インバウンドは、顧客からの電話を受ける仕事で、カスタマーサポートが主な業務です。一方、アウトバウンドは、自社の商品やサービスを紹介するために顧客に電話をかける仕事で、テレマーケティングなどがこれに該当します。
インバウンド
- 顧客からの問い合わせ対応
- 申込みの受け付け
アウトバウンド
- 商品やサービスの紹介
- 満足度調査や市場調査
コールセンターの仕事は、コミュニケーション能力を高める良い機会にもなります。同じ会話を何度も繰り返すことで、自然とコミュニケーションスキルが向上するというメリットもあります。
ハウス野菜栽培者
ハウス野菜栽培者は、色んな野菜をガラス温室やビニールハウスなどの施設で生産する仕事です。
一人での作業がメイン。ここは大きなメリットですね。人と関わる過度なストレスを感じることが少なく、精神的にも楽な仕事と言えます。
特に農業に興味がある方におすすめです。
必要なスキルや資質
- 農業や経営に関する知識
- 体力
- 根気
- 辛抱強さ
自営業の場合が多く、自分のペースで仕事を進めることができます。また、作業事態が特に難しいわけではなく、疲れたら休めば良いという柔軟性も魅力の一つです。
果樹栽培者
野菜の他にも果樹も同様です。
果樹園やビニールハウスなどで果物を生産する仕事です。こちらも一人作業が中心。精神的負荷が少なめです。
果樹栽培は、機械化が進んでいるものの、手作業が必要な工程も多く、ある程度の体力が求められます。また、農業研修生として実習を積んでから就業する人も増えています。
- 春から夏前は特に忙しい時期
- 休憩が長く、休みも比較的多い
- 給料は安いが、自由業的な個人経営が多い
都会の生活に疲れた方は、 空気の良いところに転職もアリかと思います。
法律事務所スタッフ
法律事務所スタッフの仕事は、依頼主や裁判所から送付された書類を整理し、顧問先や依頼主に弁護士に代わって連絡をする仕事です。
さらに法律の知識を深めることで、キャリアアップが見込める仕事です。未経験から始めても、専門的な知識を身につけることができ、長期的には専門性の高い職業へとステップアップすることが可能です。
法律事務所スタッフとして働く際のポイント
- 書類の整理と管理
- 依頼主や裁判所との連絡調整
- 法律知識の習得とアップデート
このような業務を通じて、精神的にも安定した職場環境で働くことができます。
医療事務
病院やクリニックなどで患者様の応対や事務処理を行う仕事です。土日祝が休みであることが多く、座り仕事が中心なため、体力的にも精神的にも負担が少ないと言えます。
- 休日が病院の診療日に準じる
- 座り仕事中心で体力的に楽
- 将来性と安定性が抜群
しかし、大きな総合病院や大学病院は訪れる患者も多いので、ゆっくりすることは少ないかも？業務が忙しい場合があります。
また、医師や看護師との連携がうまくいかないとストレスを感じることも。医療事務の資格は必須ではありませんが、持っていると有利になることが多いです。
ネットカフェ店員
レストランや喫茶店ではなく、セルフサービスが主流のネットカフェ店員は、仕事内容が複雑ではありません。
主な業務
- 受付、機器の管理
- 補充、後片付けなどの軽作業
お客さんの滞在時間が長いため、頻繁に発生するわけではありません。お客さん自身が席を選び、ドリンクもセルフサービスなので、接客の負担が少ないのが特徴です。
ただし、注意点としては、マナーの悪い客がいた場合、他の客からのクレーム対応に追われることがあります。また、正社員の場合はそれなりの責任が伴うため、ここは注意が必要です。
ルート営業
ルート営業は、既に取引のある顧客に対して定期的に訪問し、営業活動を行う仕事です。
また、営業職の中ではリモートワークが可能な場合もあるため、働き方の柔軟性も魅力の一つです。
メリット
- 重労働がない
- 安定したやりやすい仕事
- 新規開拓のストレスがない
新規開拓だと、相手にされないことが多く、このストレスがないのは大きいですね。
デメリット
- 取引先とのこまめなコミュニケーションが必要
- 最低限維持しなければならないノルマがある
「厳しいノルマなどはない状態で気楽に働き始めて、徐々にキャリアアップしていきたい」という方におすすめの仕事です。
ビルメンテナンス
ビルメンテナンスの仕事は、煩わしい人間関係から解放されることが大きな魅力です。
ただし、屋外での勤務が多いため、天候や気温によっては過酷に感じることもあります。そのため、自身の体力と相談しながら仕事を選ぶことが重要です。
ビルメンテナンスのメリット
- ほぼ1人仕事なので、精神的に楽
- 人間関係が少ない
- 資格を取得することで昇進や昇給が見込める
企業によってはシフト制で勤務時間や休日が不規則になることもあるため、希望する働き方ができるかをしっかりと確認することが大切です。
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大学の事務職
大学の事務職は、安定した職場であり、精神的に楽な仕事として知られています。
- ルーティンワークがメイン
- ノルマや出世競争がない
- 長期休暇が取得しやすい
また、夏休みなどの長期休暇も学生と同じだけ取得できるため、ワークライフバランスを重視する方にとっても魅力的です。
人間関係はちょっと難ありがあるかもですが、大学の事務職は精神的にも肉体的にも負担が少なく、働きやすい職場と言えるでしょう。
パートタイム講師
一定の時間や曜日に限定して教育機関や学習センターで教える仕事です。専門知識やスキルを持っており、学生や受講者に知識やスキルを教える役割です。
パートタイム講師の仕事
- 教材やカリキュラムの作成、授業の進行や目標を計画
- 授業しながら、受講者の理解度を確認し、質問やディスカッションを通じて学習を促進する
- 学習者の強みや改善点を指摘し、成績アップを促す
パートタイム講師になるためには、専門的な知識や経験が必要となることがあります。
パートタイム講師の仕事は、自分の専門分野について他の人々に教えることで、知識を共有し、成長を促す素晴らしい機会です。
公務員
公務員の仕事は、特に女性限定で事務職に限定すれば、精神的に楽な仕事と言えます。
公務員も風当たりがキツくなってきたと言いますが、民間の会社よりはまだマシです。毎年昇給があり、賞与も支給されるため、経済的な安定も期待できます。
公務員として働くメリットは多岐にわたりますが、特に精神的な安定を求める方にとっては魅力的な選択肢と言えるでしょう。
総務事務
総務事務の仕事は、社会保険手続きや雇用保険手続きなど、定型的な書類作成が中心です。
総務事務に挑戦する方は、下記のポイントを押さえておくと良いでしょう。
- 社会保険労務士試験の過去問を読む
- 定型業務の流れを覚える
これらを通じて、スムーズに業務に入ることができます。
資格は特に必要ありませんが、キャリア・給料アップ、さらに踏み込んだ業務がしたい方は、社会保険労務士の資格は有利でしょう。
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受付
受付の仕事は、ノルマやプレッシャーがなく、時間的な余裕があります。
受付の仕事って、キレイなお姉さんが多ですよね。なので、身だしなみに力を入れることは必要。まぁ普通の人なら大丈夫です。このブログを読んでいる人は、ほぼクリアできます。
（昔、一緒に働いていた４０代女性が、すっぴんで出勤していたので、ちょっと書いてみました・・・。）
受付のメリット
- コミュニケーション力を活かせる
- 時間外労働が少ない
- 資格なしや未経験からでもスタートできる
これらの点から、受付の仕事は精神的にも体力的にも負担が少なく、長期的に続けやすい仕事と思います。
経理事務
経理事務の仕事は、伝票や領収書の保管、パソコンへの転記、売上データの集計など、ほぼルーティンワークのため、ストレスが少ないと言えます。
経理事務は、一度業務を覚えれば、転職もしやすくなります。専門性が高いため、キャリアを積むことでさらに多くの機会が開けるでしょう。
経理事務に必要なスキルや資格
- 簿記2級または3級
- パソコンスキル（特にExcel）
- 精密なデータ管理能力
これらのスキルや資格を身につけることで、経理事務としての価値を高め、より良い職場環境で働くことが可能になります。
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給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴
主な特徴は、未経験OKの仕事です。
特別なスキルがいらない
特別なスキルや経験が不要な仕事は、エントリーしやすいです。
しかし、「未経験者歓迎」が必ずしも全員にとって最適な選択であるわけではありません。例えば、特定の資格や経験が必要な仕事もあり、それらは比較的高い給料を得ることができる場合があります。
特別スキルが不要な仕事と、特定資格や経験が必要な仕事の例
- 特別スキルが不要な仕事：データ入力、コールセンター
- 特定資格や経験が必要な仕事：システムエンジニア、医療事務
特別スキルが不要な仕事に就くのは、精神的な負担が少ない選択肢となりますが、将来の自己成長やキャリアアップのためには、新たなスキルを学ぶことも重要です。
ルーティンワーク
ルーティンワークが基本の仕事は、精神的な負担が少なく、日々の業務が繰り返し行う仕事です。
ルーティンワークの例として、伝票処理・書類作成・書類整理などが挙げられます。これらの作業は、黙々と取り組むことができ、周囲とのコミュニケーションが限られるため、精神的なストレスを感じにくいです。
個人的に上記３つの業務は、もう大好きですね。黙々とパソコンに向かって仕事するって天国だと思っています。
「給料が安くてもプライベートの時間をしっかり確保したい」と考えている人にとっては、魅力的な選択肢となります。
責任が少ない
ぶっちゃけみんな責任なんか取りたくないはず。
責任が少ない仕事は、精神的な負担が大きく軽減されます。責任の範囲が狭いことで、ミスがあっても大きなプレッシャーを感じにくく、イライラを家に持って帰ることはないでしょう。
（例）責任が少ない職種
- 事務職
- データ入力
- コールセンターのオペレーター
上記の仕事は、日々の業務が比較的単純であり、大きな責任を伴いません。１００％ストレスなしとは言いませんが、精神的にも楽な職種と言えるでしょう。
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給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就職する時の注意点
精神面ではメリットしかない楽な仕事。しかし、将来のことを考えたら落とし穴があります。
将来性を考慮する
ずっと楽な仕事に就いても、将来のことを考えたら別の話。給料が安くても、将来的に自分のキャリアにとってプラスになる仕事を選ぶのも大切です。
- 将来の希望や目標を明確にする
- 興味のある資格の勉強をする
- 今できることに集中する
10年後、20年後の自分がどうなっていたいのかを考え、それに向けて今何をすべきかを考えることが大切です。
また「その仕事しかできない」ままで長年いると、仕事がなくなるリスクもあり例えば、AIやロボットの導入により、簡単な仕事が減少している現状を見据え、将来性のあるスキルを身につけることが重要です。
正直、事務職も危ういのが現状・・・。しかし、クライアントとの対応や重要な文書の作成、会議の運営などは、人間の感性や洞察力が必要とされます。創造性や問題解決能力などは、AIにはマネできないでしょう。
AIに仕事を奪われないスキルを伸ばしていきましょう。
ブラック企業を避ける
ブラック企業を避けるコツは、求人票や求人広告、企業の採用ホームページや口コミサイトなど、情報を集めて把握しましょう。
ブラック企業の対策4つ
- 求人情報の詳細なチェック
- 従業員の口コミや評判の調査
- 就職エージェントを通じた情報収集
- OB・OG訪問やインタビューを通じたリアルな情報の収集
全て情報ですね。
個人的にアットホームもアウト。私は３年で辞めました。まぁ将来ある会社かどうか危うかったので、辞めて正解でしたね。
>>【普通にやめとけ】アットホームな職場のリアルな実態【他人と家族になりたいですか？】
自己成長の機会を見つける
精神的に楽な仕事を選んでも、自己成長を止めてはいけません。 給料が安くても、仕事を通じてスキルアップや新たな知識を得ることができれば、将来的により良い条件で働くチャンスが広がるのです。
自己成長のポイント
- 目標設定: どのようなスキルを身につけたいか、キャリアを築きたいかを明確にする
- 勉強時間を作る: オンラインコースやセミナー、資格取得など、学びの機会を積極的に探す
- 人間関係の対応: 相手は変わらない。でも自分は変われます。接し方を改善して、対応を変えましょう
上記のポイントを実践することで、「楽な仕事」でも自分自身を成長させることができます。人間関係に関しては、期待しないが良いかも知れませんね。
自己分析をして自分の強みを探すこと
自分がどんな仕事に向いているか。自己分析から探し当てることができます。
自己分析は、過去の経験や行動パターンを振り返り、長所や短所を明確にします。この分析を通じて、それを仕事探しや面接での自己PRに活かすことが重要です。
自己分析のステップ３つ
- 自分の過去の経験を振り返る
- 長所と短所をリストアップする
- 強みをどのように仕事に活かせるか考える
自己分析を深めるためには、グッドポイント診断などの自己分析ツールを活用するのも一つの方法です。これらのツールは、自分では気づかなかった強みを発見するのに役立ちます。
給料が低くても、精神的な負担が少ない仕事は、基本的に長続きできます。
ただし、そのままで居続けるのはNG。将来性やスキルアップも考えながら、自分に合った仕事を長期的に続けられるスキルは必要。スキル自己分析や企業研究をしっかり行い、自分にとって最適な職場を見つけましょうヾ(*・ω・)ノ
資格取得を目指すなら
- 【オンスク.JP】
：大手資格学校TACのグループ会社。スマホ１つで何講座受けても定額料金＝月980円。講義動画やテキストにTACのノウハウがコンパクトに凝縮。私もTACで証券外務員を取得しました。 - LEC東京リーガルマインド
：料金は少し高めだが、実績ある講師陣の講座とわかりやすい教材で有名。大手資格学校であり、ミスチョイスはない。 - STUDYing（スタディング）
：AIを用いた学習アドバイス機能があり、苦手な部分を教え、反復学習を促す。スクールより破格の安さで提供。
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