【期待しないが正解】職場の人間関係は期待したら負けです【給料はそのまま】
こんにちは、mogukoです。
人間関係で２回転職したことがあります。そこでやっとわかったものがありました。
- なんで私がやらないといけないの？
- どうしてわからないの？
- こんだけ頑張ったのに、なんで評価がこんなに低いの？
仕事してたらイライラしたり、自分の常識が通じないこともあります。
親や先生、友人の期待に応えてきたそこのあなた、会社でそのテンションで仕事するとしんどいですよ。
本記事の内容
- 【期待したら負け】ムダなストレスを溜めるのはあなた
- 期待をやめると職場の人間関係は良好になる
- 【期待しない】今の職場で働けることに感謝
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【期待したら負け】ムダなストレスを溜めるのはあなた
「相手に期待しない」。これを理解すると肩の荷が降りた感じがしました。
自分の常識は他人とは違う
こちらは当たり前にできても、他人にはできないことがあります。
これ、期待しているんです。この期待がストレスになります。
- テキパキ仕事していたのに、頼んだらすごく遅かった
- コピーしてきてと言ったら、表面しか印刷してこなかった
- １０分で終わる仕事を、３０分経ってもまだやっていた
「私だったらすぐにできるのに、なんでできないの？？」そりゃそうです。人には得意、不得意があり、あなたと同じように仕事がサラサラできる人はいないのです。
勝手に期待されて失望された
私は相手からの期待に応えれず、何度も怒られ、失望されたことがあります。
- ２０年勤めてた前任者の仕事がよくわからず、混乱させた
- マニュアルがなかったので想像で仕事していたら、「違う」と怒られた
- １回で覚えられず、失望された
私なりに頑張っていたんですけどね。相手の期待値がとても高かったので、ムリでした。
当時は「期待に応えないといけない」とバカ真面目に頑張っていましたが、期待通りにいかず。本当に仕事ができなかったので、「もういい」と上司から失望されました。
結局会社を辞め、大手保険会社に転職
現在働いている会社は、無理に相手に期待するような発言、扱いがありません。環境はとても大事ですね。本当に感謝です。
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期待をやめると職場の人間関係は良好になる
先日、同僚がこんな愚痴を言っていました。
- 一生懸命頑張ってるのに、それをわかってくれない
- 私のことを全く見てくれず、存在がないように扱われる
- 私が担当なのに、その仕事から外された
ちょっとかまってちゃんが入ったコでした。
確かに聞いていたら、「あ〜かわいそうだなぁ」と感じましたが、そこから何も行動はしていません。ストレスを溜めて愚痴で終わらせています。今もこんな状態ですね。
期待しなかったらどうでも良くなる
もし私が同僚の立場なら、こう思います。
- 一生懸命頑張ってるのに、それをわかってくれない
- 私のことを全く見てくれず、存在がないように扱われる
- 私が担当なのに、その仕事から外された
→ちゃんと給料をいただけたら、それでいい
→期待しないでほしいから、ちょうどいい
→余計な仕事を省けてラッキー♪ブログ記事でも書こっと
やる気あるのかと言われそうですね・・・。笑
「やってあげた」は自己満足
「せっかくやってあげたのに」と損したくない気持ちはわかりますが、それは自己満足です。
期待値を上げすぎると応えてくれなかった分、ストレスが溜まり失望します。ただ期待したのはあなたであり、相手は常識の範囲内でやっただけのこと。悪気はないのです。
あと損得勘定で仕事するのはよくないですね。これも期待が隠れています。損しようが得しようが、給料は一緒ですよ。
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【期待しない】今の職場で働けることに感謝
期待しないは、人間関係を良好にさせます。
- 振り回されない
- 平常心でいられる
- 焦らない
あまり密接に関わらないのが、理想ですね。
適度な距離感が期待を生まない
関わりがあっても、親しくなりすぎないようにしましょう。
適度な距離で相手を尊重し、あとは任せましょう。どんな結果になっても、やってくれただけ感謝。やらないよりはマシですよ。
自分基準で働こう
これが私の答えです。自分基準で仕事したら、余計なことを考えず、ストレスが減りました。
人間関係は、感情をあまり表に出さず、そっけない態度で接するのが１番です。
・相手に期待しない
って大切だよね。サボは文科省にも管理職にもなーんにも期待してないよ。淡々と自分の仕事をこなして、定時になったら帰宅する。帰宅後は遊ぶ。
期待してないから落胆することもないし、万が一いいことがあったらすごくうれしい。とにかく誰にも期待しないことさ#教師のバトン
— サボさん【教師のバトンプロジェクトリーダー】 (@kyouiku_mondai) July 3, 2023
人に期待しない(仕事)
人を信用しすぎない(仕事)— さぼ🧚♂️婚活 (@sabobobota) June 28, 2023
人間の集まりだから、まあ変なのはいますよね。所詮仕事なので、あまり感情入れ込まない、期待しないようにするといいかも
業務に支障出るレベルのしんどさでしたら別ですけどね💦— ヤダマックス△腰痛ユナイテッド (@Yadama_en_Ciel) June 28, 2023
他人に期待しない、無関心、興味がない。一見冷たい感じですが、おかげで私は仕事しやすくなりました。
これからも私は人に期待しません。自分のために頑張ります。
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