2023/02/24

【ものすごく居心地悪い職場を辞めたい】その不快は行動で解決しよう【不安なときこそ悩むな】

女子の働き方

こんにちは、mogukoです。

仕事は好きだけど、職場の居心地が悪い。仕事で乗り切れると思っていましたが、私の場合はメンタルをやられてしまいました。

空気が悪い
ギスギスした人間関係
そこにいるだけでしんどい

イメージとしたら、サウナに慣れていない人が、無理にサウナに入ってダウンする感じ。伝わりますかね？笑

頑張ったけどついていけず、先に自分がやられてしまってノックアウト。もう合っていないことを体感で経験したようなもんです。

理想の環境は働きやすい職場、どんなにやりがいがあっても環境には勝てません。意識高い発言で仕事しても、居心地の悪い職場＝環境が良くなければ続きませんよ。

本記事の内容

【もう辞めたい】居心地の悪い職場にメリットはない
【頑張らなくていい】職場環境はやりがいよりも超重要
【辞めたいなら行動で決断】転職すればいい

【もう辞めたい】居心地の悪い職場にメリットはない

当たり前ですが、メリットはありません。唯一あるとしたら、収入でしょうか？高収入で頑張って働いている方、ほどほどにしないとダウンしてしまいますよ。

居心地の悪い職場環境の原因３つ

よくある原因は下記の通り

陰口、揚げ足取りが横行。人間関係が悪すぎる
職場環境が古い、汚い
会話がなく、個人で仕事をしている

解説していきます。

陰口、揚げ足取りが横行。人間関係が悪すぎる

人間関係ってどうしてこんなに難しいんですかね・・・。特に女子は話好き、余計に敏感です。

群れる
グループを作りたがる
話すことでストレス発散

みんなで集まって、話すことが大好き。テレビ好きな人は、最新のゴシップネタをよく知っています。

なんでそんなにゴシップネタが好きなのかと言うと、他人が赤っ恥をかいている姿を共有してゲラゲラ笑いたいのです。ぶっちゃけ言うと不幸を笑う人間。性格悪すぎですね。

ついでに言うと、こんな人は仕事もできません。だって仕事に集中せず、そんなことばかり目を向けているんですから。真面目にやっている私たちはバカらしく感じてきます。

職場環境が古い、汚い

５年、１０年使えば、当たり前ですが古くなっていきます。そのまま使い続けることは不可能です。

オフィスが汚いって普通にモチベーション下がります。特にエアコンからカビ？ホコリ？が出てくるなんて、本当最悪ですよ。身体に悪すぎです。

個人的になりますが、トイレは最も重要な部分。会社にいたら絶対に行きますよね。洋式じゃなく和式とか、ドアがキーキーなって閉まりにくいとか、公衆トイレよりも汚かったら、仕事どころじゃありません。即刻、転職すべきです。

設備にお金をかけていない会社は問題あり。働きやすい環境は、人、設備、トイレも関係してきます。

会話がなく、個人で仕事をしている

チームで仕事してる場合、ホウレンソウ（報告・連絡・相談）がない関係はアウトです。

情報を教えてくれない
コミュニケーションがない
常に険悪なムード

ギスギスした関係ですよね。大事な報告や情報が共有されず、ミスや重大な事故が発生してもおかしくありません。

確認を怠る、同じミスを何回もする、失敗を止めることができないのは、個人間で勝手に仕事をしてしまうのが原因。意地とプライドを張り合っている関係からは、さっさと離れるべきですよ。

【頑張らなくていい】職場環境はやりがいよりも超重要

どんなに仕事が好きでも、やりがいには勝てません。

仕事のやりがいよりも環境が大事。これはわかる。私も事務職は好きだけど、現在の仕事内容は別に好きじゃない。興味ないし😜でも環境が良いから、もう5年以上続いている。長く続いたら重宝してくれるし、こちらもやりやすいを変化も必要だけど、タイミングがくるまでは環境を重視しても良いと思う😌
— ⓜⓞⓖⓤⓚⓞ ( ･ㅂ･)و ブロガー4年生 (@moguko_hsp) February 21, 2023

居心地の悪い職場で働き続ける悪影響３つ

悪影響３つは下記の通り

時間のムダ
身体の不調
イライラばかりの人生

絶対にやってはいけないことがあります。それは自分をその職場に合わせることです。

カズレーザーの「居心地がよくない環境に自分を合わせるのは愚の骨頂」という言葉が刺さりまくる。「職場」や「友人」など自分が居心地がよくなければ実力も発揮できないから生産性も悪い。環境を変えるだけで人生大きく変わるからマジで試す価値あり。
— ずっきー🏓｜笑顔をふやす人 (@zukky1163) February 14, 2023

他人のせいにして何も変わらない

毎日愚痴ばかり言っている人で共通していることがあります。

上司が悪い
会社が悪い
自分は悪くない

自分はこんなに頑張っているのに、ちっとも評価してくれない、認めてくれない。かまってちゃん傾向の人ほど、他人のせいにして不満を言います。

しかしよく考えて下さい。働くって生活費を稼ぐためですよね。なのに、どこから勘違いしたのか、自分の評価してくれない会社に不満をもち、それを爆発させているのです。

こんな人が一人でもいたら、厄介です。もし、あなたが会社や上司から認められて仕事を任されていたら、確実に足を引っ張ってきます。あなたを妬み、邪魔してくるかも知れません。

うまくいかない時に他人や環境のせいにする人間は幸福にはなれません
島田紳助
— 島田紳助(Shimada Shinsuke).bot (@shinsuk_shlmada) February 22, 2023

酷い事を言われても気にするな。他人に酷い事を言う奴は想像力も思いやりもないクズ野郎だからたぶん今ごろ君に何か言った事なんて忘れてぼけ〜っとラーメンでも食ってるから君だけ傷つくとかアホらしいよ。どうかそんな奴のせいで君が悲しまないで。どうかそんな奴に自分を苦しめる権利を与えないで。
— Testosterone (@badassceo) February 18, 2023

上手くいかないときほど、人は他人のせいにします。かと言ってあなたが何をする必要はありません。あなたがすることは他人のご機嫌取りではなく、自分の未来のために動くこと。自分のために権利を行使して下さい。

【辞めたいなら行動で決断】転職すればいい

不快な感情は、自分の行動で解決する

不快な感情が出てきたとき、相手のせいではなく、下記のような警告です。

行動を変えよう
行動を改めよう

そうです。犯人はいないのです。

例えば、Aさんのせいで失敗したと責めても不快な感情は消えません。あと解決もせず、ただただイライラするだけ。他人を責めたところで事実は変わらないですし、ただ虚しい感情が残るだけなのです。

他人のせいにしても不快な気持ちはそのまま。不快な感情をなくすには、自分の行動を変えること。行動で解決しましょう。

不安なときこそ悩むな

職場環境が悪いところに居続けるメリットは本当にありません。では、転職と言っても上手く仕事先を見つけれるか、ここでまた不安が出てくると思います。

結論、悩まないでください。理由は、悩んでもさらに不安が増すからです。

仕事が見つからない最悪のパターンを考えてしまう
新しい職場先の不安
新しい人間関係に馴染めるか心配

考えれば考えるほど、不安は大きくなっていきます。

なぜ考えても不安が消えないのか、苦しくなるのかわかりますか？それは、頭の中でずっと考えているから＝何も状況が変わらないからです。頭の中では行動しても、それはただ考えているだけ、考えるだけではネガティブ感情は消えません。グルグル考えているその時間を行動に変えて下さい。

本当に転職できるのか心配なら、働きながら転職活動をしたらいいのです。そしたら収入も途絶えず、安心しますよ。

求人が少ないなら、他の転職サイトを見る
面接で緊張するなら、何回も受けて場馴れする
転職サイトがイマイチなら、説明会やセミナーに参加する

とにかく悩むより行動、物理的に身体を動かす。これを心がけるだけでも不安を最小限にとどめることができます。

人のせいにすることは簡単ですが、人のせいにしていたらあなたはずっとそのままです。他人を変えようとするよりも、自分が変わった方が速いし楽なのです。過去と他人は変えられない、自分と未来はいくらでも変えられる。
— アドラー心理学サロン(アドサロ) ポジティブ心理学サロン (@PositiveSalon) February 15, 2023

居心地の悪い職場は人が入れ替わらないと変わりません。変わるまで待ちますか？しかし、待っていてもいつ状況が変化するかそれは誰にもわかりません。あなたがダウンしてしまったら、もうゲームオーバー。それだったらそこから抜け出すことを考え、動きましょう。

辞めたい感情は、行動を改めて変えるサイン。そのサインを見逃さず、真っ直ぐ自分の気持ちに向き合って下さい。人生はあなたの手で変えられますよ(ง๑ •̀_•́)ง

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