2020/10/17 (更新日: 2023/09/18)

【ゆるく生きることは悪くない】暮らしを変えて幸福度を高めよう。

life-all

こんにちは、mogukoです。
先日、こんなツイートをしました。

世間体を気にしていたらキリがない。他人から失望させないために自分の首を絞めまくっていませんか？一流大学・一流企業・一流のパートナーと結婚。皆んなが羨むような理想の人生かも知れないが、息抜きはできますか？もっと自分に正直に生きた方が良い。ゆっくり生きることは怠け者じゃない🙂

— moguko(*´ー｀*)HSPブロガー (@moguko_hsp) October 17, 2020

子供の頃は、とても見栄と理想の高い人間でした。

• 進学校に行き、一流大学に行く
• 大手企業でキャリアウーマンとして働く
• 20代のうちに結婚して、家庭をもつ

絵に描いたような、一流にこだわりをもつイタイ人間でした。
なので、現実を知った瞬間、なんで自分はこんなにアホなんだと嘆き、失望・・・。

でもこれって、自分の為ではないことがやっとわかりました。

本記事の内容

• ゆるく生きることを否定していた私
• ゆるく生きる暮らし【３項目】
• 好きなことに力を入れ、ゆるく生きよう

ゆるく生きることを否定していた私

小さい頃から、学校教育を受けたことを信じて育ちました。

• 必死に勉強。良い成績をとったら、勝ち組になれる
• 人と違うことをしてはいけない
• 先生に褒められてこそ、親にも褒められる

また、テレビの影響でこんなことも信じていました。

• 無職で過ごしている人は、負け組
• 一流企業に就職したら、一生安泰
• 3年以内で辞めたら、社会人として欠陥がある
• 結婚は20代までにしないといけない

学校の先生が言っていること。テレビで放送されていること。先生に注意されたら、それはいけない。テレビで否定していたら、良くないことだと疑いもなく信じていました。

学校やテレビに洗脳されてはいけません。生きていくのが、しんどくなりますよ。

人と同じ生き方をするのは実は難しい

理由は、自分の本当の気持ちを押し殺していることです。

• 本当はパイロットになりたかった
• 本当は就職なんかせず、声優を目指したかった
• 本当は結婚なんかせず、海外に移住したかった

人はそれぞれ夢を持っています。目指していたと思います。

結局、世間体を気にして振り回され、「000しなければ〜」気持ちが働き、自分の気持ちとは違う方向に人生が進んでいってしまうのです。

• 人から白い目で見られる
• 欠陥人間として見られる
• プライドが許さない

自分の本当の気持ちに向き合うこともなく、人に合わせて妥協した選択をし続けていくのです。

ゆるく生きることは、世間体を否定すること

他人からの評価を気にしていないでしょうか。

結果、体裁をちゃんとしなくては・・・と世間体を気にしてしまうのです。

日本人は世界から見たら、信頼度も高く真面目です。マスクをつけろと言われたら、９９％以上が従います。他人から高評価される点については、日本人はトップクラス並みです。世界的に見たら、それでもかまいませんよ。

でも、そんな生き方が窮屈だと思う日本人もいます。

• 毎日朝7時に起きて会社に行きたくない
• お客さんのクレーム処理なんか行きたくない
• 先生・上司の言うことなんか聞きたくない
• 親のレールに敷かれた生き方なんかしたくない
• 20代で結婚なんかしたくない

もっとやりたいことがあるのに、世間体を否定したら、不真面目扱いとして他人から失望、烙印を押されることになります。

しかし、本当はこんな気持ちをもっているはずです。

• もっとゆるく仕事をしたい
• みんなに良い顔をしたくない
• 婚活や結婚に振り回されて、イライラしたくない
• 付き合いを減らして、自分の時間をもっと持ちたい
• 仕事仲間の人と、外で付き合いたくない
• イヤミを言う人とは距離を置きたい。てか会いたくない

一部、わがままだろ言われるかも知れません。

何でも否定して生きていくつもりはないですが、少しくらいは肩の力を抜いても良いんじゃないかと思います。

ゆるく生きる暮らし【３項目】

３項目は下記の通り

• 付き合いを減らす
• 貯金を増やし、支出を減らす
• 自分の健康に気を配る

解説していきます。

付き合いを減らす

付き合いを減らせば、他人の憧れや自慢があっても嫉妬しません。そんな情報も入ってこなくなります。

• 出世した
• 結婚した
• 難関資格に合格した

また、付き合いが少ない仕事に就くのも大切です、派遣やパートでしたら、時間外の付き合いはほぼありません。ストレスの少ない会社に転職することも、ゆるく生きる術ですよ。
>>【もう迷わない】優良な求人情報を厳選：おすすめ転職サイト５選

貯金を増やし、支出を減らす

貯金をコッコツ増やしましょう。お金がないと、精神的に心配になってきます。

• 携帯代を見直す
• ムダな課金をカットする
• 飲み会を断る・ストレス発散にお金を使わない
• 不要なモノはメルカリで売る

毎日、お金のことばかり考えていたら、落ち着いて生活できません。

ある程度の貯金は必要。また、貯金を目標にするのではなく、ムダな支出を減らすことに重点を置きましょう。毎月3万とか積み立てするなど、お金の勉強をしておくことが必要です。
>>【おすすめセミナー３選】マネーセミナーで賢く投資！貯金するだけじゃお金は貯まらない。

自分の健康に気を配る

健康な体を作るのは下記の通りです。

• 食事
• 睡眠
• 運動

体は資本と言われています。あなた自身が健康でなかったら、ゆるく生きられません。

• 食事→外食を減らし、バランスのとれた食事を摂る
• 睡眠→睡眠時間を確保する。(8時間）
• 運動→ジムに行って、健康的に体を動かす

1日24時間しかありません。24時間以内に上記のことを当たり前にしていきましょう。

通院するような不健康な体を改善することが、一番の節約になります。

好きなことに力を入れ、ゆるく生きよう

あなたの好きなことは何ですか？何をしていたら、時間を忘れるくらい集中していますか？

• ゲームをすること
• 映画をみること
• 旅行にいくこと
• 読書をすること
• パンケーキめぐりをすること
• ピアノを弾くこと
• 1人気ままにダラダラ過ごすこと

フルタイムで働いていたり、付き合いがあったら僅かな時間しかありません。自分にとってこれは不要だなと思ったものは削除していきましょう。

その時間を好きな時間にあてたら、あなたの幸福度は少しずつ上がっていきます。

好きなことがなかったら、見つかるまで何もしない

特に好きなことなんてないて方は、無理に見つけず、日常生活をゆるく過ごしてみましょう。1週間くらいすると、飽きてくると思います。

そこからひょんなことで、好きなことが見つかるかも知れません。

これも正社員と言う道は捨て、派遣として働いているからこそ、できていることです。付き合いもなし、仕事の負担も少ない。だからゆるく生きられるのです。

ゆるく生きてはいけない決まりなんてありません。

正社員じゃなくてOK、結婚していなくてもOK、他人の目を気にせず、自分のために生きましょう。

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