【遠い職場のストレスを解消する方法３つ】時間の有効活用・交渉・住まいを変えてみる
こんにちは、mogukoです。
うちの会社では、２時間かけて通勤している人が数名おり、「えっちょっと遠くね？」と感じたことがあります。
今回は、職場が遠い場合の対処法について、３タイプ紹介。時間の有効活用、会社への交渉、住まいの選択など、通勤ストレスを少しでも減らしていきましょう。
本記事の内容
- 【遠い職場のストレスを解消する方法その①】読書または勉強する
- 【遠い職場のストレスを解消する方法その②】会社と交渉する
- 【遠い職場のストレスを解消する方法その③】住まいの選択
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【遠い職場のストレスを解消する方法その①】読書または勉強する
デメリットしかなかった長い通勤時間を、メリットに変えていきましょう。
電車の中で趣味に没頭する
ゆらゆら揺れているしかなかった電車の中で、ストレスを感じにくくなり、毎日の通勤が楽しみに変わるかもしれません。
音楽か読書、または勉強時間に充てられます。
ただ「フフ〜ン♪」と聴くだけでなく、これは「ムダな時間」から「自分のための時間」に変えることができます。いつもと同じ「あ〜また仕事かぁ〜」と心の中でつぶやく日常から、少し変われるチャンスですよ。
キャリアアップの勉強に使う
通勤中に資格勉強をすることも有効です。希望の部署や転職を考えているなら、今日からそのスタイルを作っていきましょう。
どちらもスマホで対応可です。
勉強と言っても、毎日会社から疲れて無理だと言う方、通勤時間を勉強時間に変えれます。勉強は朝した方が良いと聞きますからね。時間と脳を有効活用していきましょう。
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【遠い職場のストレスを解消する方法その②】会社と交渉する
「いつまでも、こんな遠い所まで通勤できねーよ！」と限界を感じたら、交渉しましょう。
フレックスタイム制を利用する
導入している会社に限られますが、時差出勤やフレックスタイム制は、通勤時間を自由に調整できます。朝のラッシュを避けたり、自分に合った時間に仕事を始めれるのは、大きなポイントですね。
フレックスタイム制のメリット
- 始業・終業の時間を自分で設定できる
- 合計の労働時間は決まっているが、日々の勤務時間は柔軟に変更可能
- 通勤ラッシュを避けれる（これけっこうメリット大きい）
会社に相談する前に、自分の勤務スタイルや生活リズム、勤務時間の調整が可能か、考えておくと良いでしょう。また、打ち合わせやチーム内のコミュニケーションに影響がでないように配慮も大切です。
リモートワークできないか相談する
リモートワークは、通勤時間のストレスを一気に解決。あと、睡眠時間を多く確保できます。
ここは積極的に相談しましょう。在宅勤務が可能な日を設定することで、通勤のストレスから解放されるだけでなく、仕事の効率も爆上がります。
リモートワークの注意点
- 自宅での作業環境が整っていること
- 通信環境が安定していること
- 自己管理能力があること
1人だとダラけてしまう方は、向いていませんので、ご注意ください。
毎日は不可能でも、週１〜２日でも可能であれば、かなり最高。通勤負担を軽減できます。
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【遠い職場のストレスを解消する方法その③】住まいの選択
リモートが難しければ、住む場所を変えてることです。
会社の近くに引っ越す
会社の近くに引っ越せば、電車に乗る時間も減るので、自分の時間を確保でき、ストレスを減らせます。
引っ越しを考える際には、下記の点をチェック！
- 通勤ラッシュの混雑具合
- 家賃相場が高いか安いか
- 近隣の生活環境（スーパー、病院など）
家賃は固定費になるので、なるべく安いところが良いですね。
住む場所の選び方
住む場所は通勤の便利さだけでなく、生活の質を高める要素も必要です。
- 街の住みやすさや治安
- 近隣の施設の充実度
- 家賃やお金のこと
- 駅近または静かなところか
- 物件探しのマル秘情報
上記のポイントとして、自分のライフスタイルに合った場所を選ぶことが、快適な生活を送る一歩となります。
また大きな駅や快速が止まる駅周辺は、家賃相場も高めなので、先に予算額を決めるべし。良い物件があったらガチで検討しましょう。
職場が遠いって、行くのもしんどい、帰るのもしんどい。どちらも疲労が溜まります。
それも全部難しければ転職の選択肢も追加です。あなたが気付いてないだけで、お家の近くに良い会社があるかも知れません。
最終的に、仕事とプライベートの質を高めるための最適な解決策は、「時間の有効活用・交渉・住まい」の１つを取り入れること。１つでも変えることができたら、長い通勤ストレスを最小限に抑えることができます。
毎日お疲れさまです。さて、明日からちょっと変えてみましょう。
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