【何もしてないって本当？】肌の綺麗な人が本当にやっているスキンケア方法→【SK-II(エスケーツー)は確定】
こんにちは、mogukoです。
「あのコ肌キレイだなぁ〜」て思うコほど、秘訣を聞くと必ず返ってくるこの言葉↓
いやいや、そんな訳ないでしょ！とツッコミたくなる会話。肌荒れに悩んでいる側にとっては、なぜ肌荒れしていないのか？なぜそんなに綺麗なのか？この差は何なのか？聞きたいことが山ほどありませんか？
肌が綺麗って女性にとっては最高の褒め言葉。何かしているの？聞かれたら、私は「SK-Ⅱを使っている」と正直に答える。それ以外は何もしていない。エステなし。美顔器なし。洗顔は牛乳石鹸。とにかくSK-Ⅱのみで私の肌は健康肌を保っている。「肌綺麗ね」と言われたら私はSK-Ⅱ🙂それ以外何もしてない
— ⓜⓞⓖⓤⓚⓞ ( ･ㅂ･)و ブロガー3年生 (@moguko_hsp) September 23, 2022
私は何もしていないとは言いません。SK-II(エスケーツー)のおかげで健康肌を保っています。SK-II(エスケーツー)には感謝。私は、強く強くオススメします。
本記事の内容
- 【何もしてないって本当？】キレイな人は習慣から作っている
- 【肌が綺麗な人と言われるには？】SK-II(エスケーツー)が叶えてくれます
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【何もしてないって本当？】キレイな人は習慣から作っている
本当に何もしていないよ〜と答える人は習慣からキレイを作っています。
キレイ習慣７つ
規則正しい生活
言うまでもありません。肌をキレイに保つ秘訣は早く起き、早く寝ることです。
- 睡眠は６〜８時間
- 自律神経を整える
- 夜ふかしは美容の大敵
人間も動物も朝は活動し、夜は眠りますよね。・・・と言うことは、日が暮れたら活動しない方が良いんです。
つまり、子供の頃からの習慣を続けることが良いと言うこと。肌にも影響を与えます。
１日１食など、バランスのとれた食生活
シンプルに食べ過ぎ、暴飲暴食を控えることです。
バランスのとれた食生活をしながら、食べ過ぎも防ぐ。個人的になりますが、私は休日限定でオートファジー法を取り入れています。
- １６時間、何も食べない
- 朝食を抜く
- １日２食にする
肌にも身体にもメリットあり、血流改善や免疫機能向上などの効果があります。詳細を知りたい方は、こちらの本をどうぞ。肌荒れの原因は偏食、食べ過ぎも関係していますよ。
水をたくさん摂る
体内の水分量は、美や若さのバロメータになります。食べ過ぎはNGでも、水はNGにはなりません。
水分がなくなるとこうなる
- 肌のハリが低下
- 髪がパサパサ
- 便通が悪くなる
夏の時期はよく飲みますが、冬も要注意。汗はかかなくても身体から水分は抜けています。食べ物は控えても、水は積極的に摂っていきましょう。
良い水にこだわるなら「シリカ」がおすすめ。ミネラルが豊富でコラーゲンの生成を助け、肌の弾力、ハリやツヤをアップする効果がありますよ。
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毎日化粧をしない
「人と会うとき、すっぴんなんか失礼だ」と、私たちはいつも化粧をして出かけていますよね。
それは間違っていませんが、肌に負担をかけているのは事実。しっかり化粧を落とさないと汚れが溜まり、肌荒れを起こします。
歯は毎日使うので小まめなケアが必要ですが、肌は休めることが可能。化粧しなければOK。休息日を設けて肌を休めましょう。
乾燥は敵。顔と全身に潤い
顔だけでなく、全身に潤いが必要。乾燥は何の良いこともありません。
- 炎症
- かゆみ
- 粉吹き肌
粉吹き肌は私も経験あり。化粧しても全く隠れず、逆に浮き出てすごく悩みました。
顔の保湿に関しては後に紹介。全身の保湿は一般的になりますが、キュレルが一番良いでしょう。肩とか背中は一番かゆくなりやすいので、お風呂上がりに塗っておくと良いですよ。
適度な運動
運動は肌だけでなく、健康のためでもあります。
- 便秘解消
- 血行促進
- 基礎代謝アップ
人は平等に老います。社会人になれば自分で運動習慣を作らない限り、運動しません。
肌と自分自身の健康のために運動はすべき。内容はなんでもOKですが、こだわりがないなら、個人的にヨガをおすすめします。運動と美容を両方取り入れているのはヨガだけですよ。
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紫外線対策を徹底する
肌の老化原因の8割は、紫外線と言われています。日焼け対策は必須ですよ。
- 日傘
- 日焼け止め
- １年中、長袖を着る
日焼け止めはずっと必要。冬でも紫外線は降り注いでいますからね。
92歳の女性
顔には日焼け止めと保湿を使用、首は使ってなかった。これだけ差が出る。 pic.twitter.com/aqcGJlUuXP— 美容整形ちゃん👩YouTuber (@SiVb67hfoc) September 19, 2022
とてもわかりやすい結果。。紫外線＝日焼けは恐ろしいですね・・・。
肌のキレイな人は、普段から肌にいい習慣が生活の一部となっており、当たり前のことをしています。特別なことはしていないのです。
極論言えば、レジャーや海はアウト。元から好きでない人はそれだけでプラスです。あとは日頃から長袖を着るなり、部屋の中でも日焼け対策をするなど徹底したら１００点です。
私は暑い所は苦手なので、ずっと室内に避難しています。笑
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【肌が綺麗な人と言われるには？】SK-II(エスケーツー)が叶えてくれます
たくさんキレイになる化粧品はありますが、私はSK-II(エスケーツー)を強くおすすめします。
SK-II(エスケーツー）の効果
- キメが整う
- 肌をなめらかにする
- ふっくらとしたハリをもたらす
- ハリ不足をケアする
- 肌を明るくする
- ツヤと輝き
先ほど紹介したキレイ習慣を全部実現したら、多分SK-II(エスケーツー）はいらないでしょう。しかし、私たちは忙しくてそれができません。
３０代に入ってからは偏食もやめ、スキンケアも見直しましたが、多少無理しても肌を改善してくれる効果はあります。もちろん睡眠も大事ですよ。
SK-II(エスケーツー)は肌人生を変える
試した人だけこの気持ちがわかります。
SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンス3本目使い切り。
これはないとダメなやつ。肌の柔らかさが違う。炎天下で作業していても肌トーンが変わらないのは多分これとバイオのお陰。楽天ポイントの関係でキットを買うことが多いけど230mlを買っても余裕で使い切るだろうなと思う。大好きです！！！ pic.twitter.com/vbVXJLbUVt
— つむぎ (@tsumu2021) April 28, 2022
エスケーツー(SK-II) フェイシャル トリートメント マスク 外箱なし3枚入https://t.co/L9hMUO777Q
高いし高いし高すぎるけど効くので一枚ずつちみちみメール便で買い足してた。やっぱ使うと顔の面積が変わる…。
ルルルンプレシャス→ベホイミ
これ→ザオリク！
くらい違う。悔しいけどまた買う。 pic.twitter.com/2ZhCHTqgGn— 高殿円＠産経新聞連載小説『コスメの王様』発売しました✨ (@takadonomadoka) December 22, 2018
そりゃプチプラと比べたら、価格も一桁違うので当然と言えばそうなのですが、肌人生を変えてくれるくらい変わります。マジでっ！！
１０年以上使ってますが、これだけは変えられません。私の肌人生は、SK-II(エスケーツー)によって救われました。
SK-II(エスケーツー)だけでキレイ肌は作れる
私はエステにも行っていませんし、芸能人みたいにヒアルロン酸の注射など打ったりしていません。
顔色の明るさアップ、化粧ノリ良くなったりなど、本当に効果を実感できるのがSK-II(エスケーツー)のすごいところ。ライン使いしたら、さらに最強です。
>>【SK-II(エスケーツー)のライン使いを知りたい】理想のクリア素肌への順番を解説。マジで浮気できません。
私も特に特別なことはしていません。ただ、SK-II(エスケーツー)を使っているだけ。これだけで私の荒れた肌は大幅改善しました。キレイ肌を手に入れたい方、あなたの肌もSK-II(エスケーツー)で必ずキレイになれますよ。試す価値は１００％アリです。（^_^）
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