Category: 筋トレ


 

筋トレ

筋トレで膝を痛めてしまった。しかも結構痛い。早く治したい。。やっぱ病院行った方が早いかな・・・? ジムで筋トレしていたら、突然膝を痛め、曲げれないくらいの激痛を経験しました。 自分では無理しない範囲内でやっていたつもりで […]